Kurse & Zeiten

Stundenplan per 29. August 2011

Kursbeschrieb

Yoga I

Für alle, die mit Yoga neu anfangen oder weniger als 1 Jahr geübt haben. Es werden einfache Atemübungen, Stellungen und Konzentrationsübungen erlernt und die körperliche sowie geistige Bedeutung der Übungen erklärt. 

Yoga II

Für alle, die bereits länger als 1 Jahr Yoga geübt haben oder sich bereit fühlen für eine intensivere Lektion, sowohl körperlich als auch geistig. Es werden mittelschwere Atemübungen, Stellungen (Asanas) und Konzentrationsübungen geübt. Der oder die Übende beginnt die Wirkung von Yoga in seinem täglichen Leben wahr zu nehmen.