Persönliche Unterstützung

Jede Yogaübung besitzt eine körperliche und geistige Bedeutung und wirkt auf unseren Körper und Geist auf eine bestimmte Weise. So kann Yoga gezielt eingesetzt werden, um vor allem in unausgeglichenen Lebensphasen an gewissen Punkten intensiver zu arbeiten. Wenn Sie gerne ein Yoga-Übungsprogramm auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten wünschen, treffe ich Sie gerne zu einem persönlichen Gespräch. 

Im Allgemeinen empfehle ich folgenden Ablauf:

1. Treffen: Herausfinden wo das Übungsprogramm ansetzen soll.

2. Treffen: Private Yogalektion, Erklären der Übungen

3. Treffen: Private Yogalektion, Sicherstellen, dass die Übungen richtig                      ausgeführt werden. 

Selbstständiges Üben während mindestens 3 Monaten. 

4. Treffen: Nach der 3-monatigen Übungszeit, nur falls Bedarf.

Bitte kontaktieren Sie mich bei Interesse telefonisch oder per E-Mail.