YOGA                                 

                                                                                        Silvia Schori, professeure de yoga et de l'ayurvéda diplomée


L'enseignement est une approche holiste basée sur la philosophie du samkhya-yoga et le système "à huit branches" (astangayoga) transmis dans les Yogasûtra de Patanjali. Les exercices physiques qui s'y rapportent s'inscrivent dans la tradition du Hatha yoga et favorisent un développement de l'être humain dans ses dimensions physique, mentale, émotionnelle, familiale, sociale, culturelle et spirituelle.

Offres d'enseignement

  • Yoga 1 to 1 Personal Yoga Coaching
  • Cours collectifs Hatha yoga
  • Cours spécial : "A bout de souffle ?" Respirer, le déstressant naturel
  • RITUELsilence. Exploration du mouvement dans le silence et du silence dans le mouvement. Méditation yoga-derviche.
  • Stage Ayurveda : Nutrition et conscience. La nourriture selon le cycle naturel des saisons et l'effet des différents aliments sur le corps et la conscience. Le stage vous permettra d'analyser votre alimentation selon les principes diététiques ayurvédiques.